Kadri tervisliku ja ehedalt looduslähedase linnaelu märksõnad.

Prügivaba elu 5 alust:

  • Loobu kõigest, mida ei vaja.
  • Vähenda seda, mida vajad.
  • Korduvkasuta, mis olemas ja mida soetad.
  • Töötle ümber see, mida enam kasutada ei saa või pole vaja ei endal ega teistel.
  • Komposteeri biojäätmed.

Just sellises järjekorras!

Ületarbimine ei raiska mitte ainult loodust ja raha, vaid ka meie aega ja tervist. Kõigest üleliigsest loobumine toob kerge tunde. Ümbritsema jääb vaid see, millel on tähendus ja väärtus. Loodussõbralikus elustiilis on palju küllust.

Alustasin 2015 aprillis ühekordsete pakendite vaba kuu eksperimendiga, mis jätkub suuresti siiamaani. Eelmise aasta augustis lisandus poevaba kuu, mille järgselt üle tavalise toidupoe ukse läve tekkis tahtmine astuda vaid alles 50 päeva möödudes. 2015 november oli mul täistaimetoitluse kuu, mille järgselt loomsetest produktidest tarbin kodus veel vaid mett. Sellele järgnes uute asjade mitte soetamise väljakutse. Ma ei ostnud endale mitte midagi uut 99 päeva jooksul, loendur lõppes Lõuna-Ameerikasse mineku jaoks uue seljakoti ostmisega.

Kadri Kaarna pilt toidu soetamisest

Kust ostan süüa?

  • Tuttavatelt aiapidajatelt, põhiliselt vanemate suvila peenardelt ja viljapuudelt (suvel-sügisel)
  • Otse talunikelt
  • Talupoest
  • Ökopoodidest
  • Otse maaletoojalt
  • Turult
  • Käin vahel ikka ka supermarketites
  • Soovitan tellida kohalike toiduringide kaudu

 

Kadri Kaarna toidulaud

Minu põhiline toidulaud:

  • Eelistan alati võimalikult ehedal kujul ja loomulikku toitu.
  • Aurutatud köögiviljad kaunviljadega.
  • Idandatud mungoad, kikerherned, läätsed, tatar. Mul on alati idandamise purgid köögilaual hakkamas.
  • Armastan rohelist ja värsket. Salatid.
  • Rohkelt smuutisid. Magusaid marjaseid ja toitvaid rohelisi.
  • Põhiliselt kokkan otse toorainest nn slow food.
  • Loomsetest saadustest söön aeg-ajalt mett ja kala. Vahel harva ka piimatooteid sisaldavaid koduseid või restorani toite.
  • Mul on köögis rikkalik taimeteede herbaarium.
  • Eelistan filtreeritud kraanivett.
  • Kvaliteetne tähendab minu jaoks kõrget toiteväärtust ja mahepõllumajandusest.

Kui pakendivabalt ma ikkagi toimetan:

  • Kasutan kõiki olemasolevaid pakendeid võimalusel korduvalt.
  • Uusi kilekotte ise ei võta ega luba endale ka ulatada.
  • Teen nüüdsest järeleandmisi seemnete, õlide, hapukapsa ja veel mõne üksiku ettetuleva alternatiivita saaduse osas.
  • Põhiliselt hoiustan toitu klaaspurkides.
  • Ühislaua ääres olen viisakas ja söön seda, mida pakutakse, olenemata pakendist.

ilus kodu lihtsus keskkonnahoid pakendivaba kunst Kadri Kaarna iseteen isetehtud lihtne

Koduhoolitsus:

  • Parim dekoratsioon on elus lilled.
  • Minimalism ja lihtsus.
  • Põhilised puhastusvahendid on niiske lapp, söögisooda ja äädikas.
  • Kogu kodukeemia olgu ökomärgisega ja biolagunevas pakendis.
  • Pesupesemisel läheb ökopesupulber pooleks söögisoodaga.
  • Nõudepesumasinatabletid ja nõudepesuvahend on biohajuvad jätmata nõudele vahendijääke.

vannituba öko puhas kosmeetika kehahooldus tervislik ihuhooldus terviklik ringlus nahasõbralik

Ihuhooldus:

  • Hambaid pesen söögisooda ja kookosõli segu, kurkumipasta  või saviga.
  • Nahale määrin seda, mida olen nõus ka sisse sööma. Väga palju kreeme ja koorijaid leian köögist: kookosõli, kakaovõi, seesamiõli, sool, söögisavi.
  • Minu nahk saab dušigeeli asemel kuivharjamist.
  • Tahkeid šampoone ja tükipalsameid olen ostnud lahtiselt Lushi poest, ökopoest või isetehtud eeterlike õlide seepe sõbrannadelt.
  • Kasutan igapäevaselt dekoratiivkosmeetikat: ripsmetuši ja kulmupliiatsit (mitte-ökod). Meigi eemaldan õliga.
  • Küüsi ei laki.
  • Päevade ajal kasutan leedianumat.

Mida püüan vältida ehk ei soovi toetada ei oma raha, aja ega energiaga:

  • Tooted, mida reklaamitakse rohkelt. Neil tihti sisu puudub. Enamuse hinnast võivad moodustada vaid reklaam ja vaheltkasuvõtjad.
  • GMO ja Monsanto tooted:

Monsanto GMO boikott keela ära osta keeldu loobu

  • Liigselt töödeldud, rafineeritud ja toiteainetevaene toit:

ebatervislik rafineeritud toiainetevaene kahjulik toit toitainetevaene kiirtoit suhkur haigused tühikalor

  • Loomadel testitud tooted:

animal testing loomkatsed

Link loomkatsete firmade täielikule nimistule

  • Uued masstootmise riided. Näiteks uutel riietel on kanga värvimisest kemikaalijäägid, mis kahjustavad nahka. Alles pärast korduvat pesemist see lahtub. Kõige mürgisemad on musta värvi kangad.

Ma lähtun enda vaatenurgast ja enda sisetundest. Tihti on mul rohkem küsimusi kui vankumatuid vastuseid. Olen pigem teekonna alguses kui juba kuskil jätkusuutlikkusega päral. Arutelud ja kirjad on väga oodatud!

Publikatsioonid Kadrist